おひとりさまの貯金の平均は？単身世帯の貯蓄額と中央値

「おひとりさまって、みんなどれくらい貯金しているんだろう」。ふと気になって調べたものの、出てくる平均額の大きさに驚いた、という方は少なくありません。けれど、その平均をそのまま自分の物差しにすると、かえって不安が大きくなることがあります。

理由は、平均という数字のクセにあります。単身世帯の貯蓄額は、一部の高額層が全体を引き上げているため、平均だけを見ると実態より高く感じてしまうのです。この記事では、単身世帯の貯蓄額の平均と中央値を年代別に整理し、平均と中央値の違い、貯金ゼロ世帯の割合まで2026年時点の情報でお伝えします。読み終えるころには、平均に振り回されない見方が身についています。

🦉ナビちゃんより
こんにちは、案内役のフクロウ、ナビです。「平均」という言葉は便利ですが、ときどき人を惑わせます。今日は平均だけでなく「中央値」という、もう一つの大事な数字も一緒に見ていきましょう。ふたつ揃うと、景色がぐっとはっきりしますよ。ホッホッ。

おひとりさまの貯金の平均はいくら？

単身世帯の金融資産は、2025年の調査で平均約919万円、中央値は130万円程度です（金融経済教育推進機構（J-FLEC、旧・金融広報中央委員会）「家計の金融行動に関する世論調査（単身世帯）」2025年。金融資産を保有する世帯に限ると平均は約1,329万円）。平均と中央値で大きな差があるのが特徴です。

この差が生まれるのは、貯蓄が多い一部の世帯が平均を押し上げているからです。数千万円を持つ人が混ざると、平均は一気に跳ね上がります。一方で中央値は、全世帯を金額順に並べた真ん中の人の額なので、より「ふつうの感覚」に近い数字です。「平均に届いていない」と落ち込む前に、中央値も合わせて見ることをおすすめします。最新の数字は、金融経済教育推進機構（J-FLEC）の調査で確認してください。

平均と中央値はどう違う？

平均は全員の貯蓄を足して人数で割った数字、中央値は全員を金額順に並べた真ん中の数字です。おひとりさまの貯蓄を見るときは、平均より中央値のほうが実感に近いとされます。

具体例で考えてみましょう。5人の貯蓄が「0円・50万円・100万円・200万円・5,000万円」だったとします。平均は約1,070万円ですが、真ん中の人（中央値）は100万円。5人のうち4人は平均に届いていません。平均は一人の高額層に強く引っ張られるため、「みんなこれくらい持っている」という印象とはズレが出やすいのです。だからこそ、貯蓄の話では平均と中央値をセットで見る習慣が、自分を正しく位置づける助けになります。

年代別の貯蓄額の目安は？

年代が上がるほど貯蓄額は増える傾向がありますが、ここでも平均と中央値の差が大きく出ます。下の表は単身世帯の貯蓄額の傾向を、調査データをもとにした2026年時点の目安として整理したものです。

年代	平均（目安）	中央値（目安）
20代	100万〜200万円台	数十万円程度
30代	300万〜500万円台	100万円前後
40代	500万〜800万円台	100万〜300万円程度
50代	1,000万円前後	数十万〜数百万円
60代	1,500万円前後	数百万円程度

※金融経済教育推進機構（J-FLEC、旧・金融広報中央委員会）「家計の金融行動に関する世論調査（単身世帯）」などをもとにした目安です。調査・年・対象により数字は大きく変わるため、最新値は各調査の原典でご確認ください。

表からわかるのは、どの年代でも平均と中央値の開きが大きいことです。年代別の数字は現状を確かめる参考にはなりますが、目標額そのものにはなりません。必要な額は暮らし方で変わるためです。

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貯金ゼロでも大丈夫？

単身世帯では、貯蓄が「ない」と答える世帯が一定の割合で存在します。2025年の調査では約3割（およそ3人に1人）がこれに該当するとされ、決して珍しい状況ではありません（調査・年により幅あり）。

貯金ゼロでも、今からできることはあります。まずは毎月の収支を把握し、固定費（保険・通信・サブスク）を見直すと、少額でも積み立てを作りやすくなります。年金の見込み額を確認し、足りない分が見えれば、目標も立てやすくなります。健康なうちは働いて収入を得る選択肢もあります。生活が苦しいときは、自治体の福祉窓口に早めに相談してください。ひとりで抱え込まないことが、何よりの安心につながります。

平均より自分の必要額で考えるには？

貯蓄の目安は、世間の平均ではなく「自分に必要な額」で考えるのが確実です。必要額は年金の見込みや暮らし方で人それぞれ違うため、平均はあくまで参考にとどめます。

自分の必要額は、毎月の生活費から年金収入を引いた不足分に、老後の年数をかけて求めます。介護や医療などの臨時費用を上乗せすれば、自分にとっての目安が見えてきます。詳しい計算の手順は関連記事の老後資金の目安で解説しています。公的年金の額が気になる方は年金はいくらも合わせてご覧ください。平均と比べて一喜一憂するより、自分の数字を出すほうが、ずっと前に進めます。

よくある質問

Q. おひとりさまの貯金の平均はいくらですか？
A. 単身世帯の金融資産は2025年の調査で平均約919万円、中央値は130万円程度です（金融資産を保有する世帯では平均約1,329万円）。平均は一部の高額層に引っ張られるため、中央値も合わせて見ることが大切です。最新値は金融経済教育推進機構（J-FLEC）の調査でご確認ください。

Q. 平均と中央値はどちらを参考にすべきですか？
A. おひとりさまの貯蓄を見るなら、中央値のほうが実感に近いとされます。平均は一人の高額層に強く引っ張られて高く出やすいためです。両方をセットで見て、自分の位置を確かめるのがおすすめです。どちらか一方だけで判断しないようにしましょう。

Q. 年代別の貯蓄額はどれくらいですか？
A. 年代が上がるほど増える傾向があり、平均では50代で1,000万円前後、60代で1,500万円前後が目安とされます。ただし中央値はこれより大幅に低く、どの年代も平均と中央値の差が大きいのが特徴です。調査により数字は変わるため、目安として捉えてください。

Q. 貯金がゼロでも何とかなりますか？
A. 単身世帯では2025年の調査で約3割（およそ3人に1人）が貯蓄ゼロとされ、珍しい状況ではありません。固定費の見直しや年金見込みの確認から始め、少額でも積み立てを作ることができます。生活が苦しいときは自治体の福祉窓口に早めに相談してください。

Q. 平均額を目標にして貯金すればいいですか？
A. 平均額をそのまま目標にする必要はありません。必要な額は年金や暮らし方で人それぞれ違うためです。毎月の生活費から年金を引いた不足分に老後の年数をかけて、自分の必要額を出すほうが確実です。詳しい計算は老後資金の目安の記事をご覧ください。

🦉ナビちゃんからひとこと
「平均より少ない」と感じても、落ち込まないでくださいね。平均はほんの一握りの大金持ちが引き上げているだけ。あなたが見るべきは、あなた自身の数字です。今日、通帳を開いて現在地を確かめることから始めてみましょう。ホッホッ。

まとめ｜平均と中央値、両方を見て自分の数字へ

おひとりさまの貯金は、2025年の調査で平均約919万円（金融資産を保有する世帯では約1,329万円）、中央値は130万円程度で、その差はとても大きいものです。平均は一部の高額層に引っ張られるため、中央値も合わせて見ることで、自分の位置が正しく見えてきます。貯蓄ゼロの世帯も約3割あり、珍しいことではありません。

大切なのは、平均と比べて一喜一憂しないこと。費用・お金のピラー記事おひとりさまの終活費用で全体像をつかみ、老後資金の目安の記事で「自分に必要な額」の出し方を確かめてみてください。平均はただの参考。あなたの暮らしに必要な数字こそが、本当の目安です。