エンディングノートの書き方｜おひとりさまの必須6項目と順番

「エンディングノートを買ってはみたけれど、何をどう書けばいいのか分からず止まってしまった」。とても多い声です。項目がたくさんあると、どこから手をつけるか迷い、結局白紙のまま、ということになりがちです。

でも、書き方にはコツがあります。全部を埋めようとせず、手続きに直結する項目から書く。これだけで、ぐっと進めやすくなります。この記事では、おひとりさまが書いておきたい必須6項目、書く順番、保管方法、続けるコツを整理します。読み終わるころには、今日書き出せる最初の一ページが決まっています。

🦉ナビちゃんより
こんにちは、案内役のフクロウ、ナビです。エンディングノートは、きれいに完成させる必要はないんです。鉛筆で、書ける欄から。今日の一行が、未来の誰かを助けますよ。ホッホッ。

エンディングノートは何のために書く？

エンディングノートは、もしものときに動いてくれる人へ、本人しか知らない情報と希望を伝えるために書くものです。

入院したとき、判断力が落ちたとき、亡くなったとき。そのたびに、連絡先・資産・契約・希望といった情報が必要になります。家族がいない分、おひとりさまはこれを自分で書き残しておかないと、駆けつけた人や手続きを担う人が動けません。エンディングノートは、その情報をまとめた「申し送り書」です。

費用ゼロで今日から始められ、書き直しも自由。終活の入口として、まずここから手をつける人が多い分野です。

エンディングノートと遺言書はどう違う？

大事な違いは、遺言書には財産分けの法的効力があり、エンディングノートにはないことです。役割が違うので、両方あると安心です。

	エンディングノート	遺言書
法的効力	なし	あり(財産の承継を指定できる)
主な内容	連絡先・希望・情報など幅広く	主に財産の行き先
形式	自由	法律で要件が決まっている
費用	無料で始められる	公正証書なら数万円〜＋専門家報酬

財産を「誰に渡すか」を確実に決めたいなら遺言書が必要です。葬儀の希望や連絡してほしい人、ペットのことはエンディングノートに書きます。「財産は遺言書、それ以外の情報と気持ちはノート」と覚えておきましょう。

エンディングノートの必須6項目は？

おひとりさまが優先して書きたいのは、手続きに直結する6項目です。

1. 資産の情報：預貯金・保険・不動産・有価証券・借入の一覧と保管場所
2. 契約・サブスクの情報：携帯・公共料金・サブスクなど解約が必要なもの
3. デジタル情報：スマホ・パソコンのパスワードの保管場所、SNSの扱い
4. 連絡してほしい人：友人・知人・親族の連絡先と関係性
5. 医療・介護の希望：延命治療やどこで過ごしたいかの意向
6. 葬儀・お墓の希望：形式・予算・頼みたい相手

すべてを一度に書かなくて大丈夫です。とくに「資産」と「デジタル情報」は本人しか分からず、手続きする人がいちばん困る部分なので、ここから優先しましょう。

⚠️ パスワードは本体を書かない
暗証番号やパスワードそのものは書かず、「どこに保管しているか」だけを書くのが安全です。ノートは人目に触れる可能性があるためです。

エンディングノートはどんな順番で書く？

迷ったら、手続きで困る順=資産→デジタル→連絡先→契約→医療→葬儀の順がおすすめです。

順番	項目	理由
1	資産の情報	手続きの起点。最も必要とされる
2	デジタル情報	本人しか分からず、放置で解約できない
3	連絡してほしい人	もしものとき最初に必要
4	契約・サブスク	解約しないと支払いが続く
5	医療・介護の希望	判断できなくなる前に
6	葬儀・お墓の希望	時間に余裕をもって決められる

この順で書けば、途中で力尽きても「いちばん大事なところは埋まっている」状態になります。気持ちを伝えるメッセージ(付言)は、最後に余裕があれば書き添えましょう。

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書いたエンディングノートはどこに保管する？

保管で大切なのは、信頼できる人に「ここにある」と伝えておくことです。書いても気づかれなければ、意味がありません。

自宅の決まった場所に保管し、死後事務委任契約を結んだ受任者や、信頼できる友人・知人に保管場所を伝えておきます。隠しすぎると見つけてもらえないため、「もしものときはここを見て」と一言伝えるのがコツです。内容が変わったら書き直し、更新した日付を残しておくと、どれが最新か分かります。

おひとりさまは、亡くなった後にノートを開いて手続きしてくれる人を、あらかじめ決めておくと安心です。手続き・契約のピラー記事(おひとりさまの手続き・契約)もあわせて確認してください。

よくある質問

Q. エンディングノートは何から書けばいいですか？
A. 手続きに直結する「資産の情報」と「デジタル情報(パスワードの保管場所)」から書くのがおすすめです。この2つは本人しか分からず、残された人がいちばん困る部分だからです。書ける項目から埋め、変わったら書き直せば大丈夫です。

Q. エンディングノートに必ず書くべき項目は何ですか？
A. 資産の情報、契約・サブスク、デジタル情報、連絡してほしい人、医療・介護の希望、葬儀・お墓の希望の6項目です。手続きに直結する順(資産→デジタル→連絡先→契約→医療→葬儀)で書くと、途中で止まっても大事な部分が埋まります。

Q. エンディングノートと遺言書はどちらが必要ですか？
A. 役割が違うので両方あると安心です。財産を誰に渡すかは法的効力のある遺言書、連絡先や希望・情報はエンディングノートに書きます。エンディングノートには財産分けの法的効力はありません。

Q. パスワードはノートに書いていいですか？
A. 本体は書かないでください。ノートは人目に触れる可能性があるため、暗証番号やパスワードそのものではなく「どこに保管しているか」だけを書くのが安全です。

Q. 書いたノートはどこに保管すればいいですか？
A. 自宅の決まった場所に保管し、死後事務委任の受任者や信頼できる人に「ここにある」と伝えておきます。隠しすぎると気づかれません。内容が変わったら書き直し、更新日を残しておきましょう。

🦉ナビちゃんからひとこと
完璧なノートより、「資産とパスワードの場所だけ書いてある」ノートのほうが、ずっと役に立つんです。まずはそこから。続きはまた今度で大丈夫ですよ。ホッホッ。

まとめ｜資産から書き、保管場所を必ず伝えよう

エンディングノートは、もしものときに動く人へ情報と希望を伝える申し送り書です。財産の承継は遺言書、それ以外はノート、と役割を分けましょう。必須6項目を、手続きで困る順(資産→デジタル→連絡先→契約→医療→葬儀)で書くのがコツです。

パスワード本体は書かず保管場所だけを。そして書いたら、信頼できる人に在りかを伝えておくことが何より大切です。完璧を目指さず、今日は資産の一ページから。心・人間関係のピラー記事(おひとりさまのエンディングノート)もあわせて、一歩ずつ進めてください。